健康寿命

「永遠の若さ」は可能か？ 人間の体は時間を経て自然に老化します。これは、細胞が分裂し続ける間に徐々に弱っていくためです。老化は自然のプロセスです。 しかし、健康的な食事、定期的な運動、十分な睡眠、ストレス管理などの生活習慣によって、老化のプ...

52歳で出場した地域のフットサル大会でGK（ゴールキーパー）をし、至近距離より大学生が放った強烈なシュートが右目を直撃。そのために網膜剥離を発症。網膜剥離手術を経験しました。網膜剥離後の運動やスポーツの実際についてお伝えします。 ヘディング...

ある日突然、肩が痛くなり腕が上がらなくなった経験はありませんか？最初は激痛で腕が上がらなかったのですが、不思議な事に、痛みは月日が経つと自然と消えていきます。その痛みの正体と自然に痛みがなくなる理由と後遺症予防についてお伝えします。五十肩は...

網膜剥離手術は成功したものの、眼圧が上がり緑内障と診断されました。視野狭窄となった生活の実際と緑内障と長くつきあう方法についてお伝えします。 点眼治療以外にも眼に良いとされる療法を取り入れる 網膜剥離手術（網膜硝子体手術）により視力は上がっ...

網膜剥離手術を経験しました。手術にいたる経緯と、手術・入院生活・保険金請求の実際についての赤裸々なレポートです。 フットサルで網膜剥離になりました 2012年　7月　（52歳）私は、フットサル大会へGK（ゴールキーパー）として出場しました。...